Shilapatra शिलापत्र - खबरको स्थायी ठेगाना

bern

bern

Prabhu

Prabhu

जीवनशैली

एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)

एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)

खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?

खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?

जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?

जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?

गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना

गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना

थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित)

थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित)

घरभित्रको समयलाई सिर्जनशील बनाउने २० टिप्स

घरभित्रको समयलाई सिर्जनशील बनाउने २० टिप्सपरिवारभित्रै आफ्ना नाति/नातिनीहरू भइसकेका हुन्छन् तर उनीहरूको नाम हामीलाई थाहा हुँदैन । परिवारको वंशावली बनाउनुस् र आफन्तहरूको सम्पर्क नम्बर पत्ता लगाउनुस्

कोरोना लाग्यो ? यी खानेकुरा खानुस्, रोगसँग लड्ने शक्ति मिल्छ

कोरोना लाग्यो ? यी खानेकुरा खानुस्, रोगसँग लड्ने शक्ति मिल्छचुराेटबिँडी, जाँडरक्सी नखाने, नियमित ब्यायाम गर्ने, ध्यान, योग गर्ने, किताब पढ्ने, समयमा सुत्ने, समयमै उठ्ने, सकारात्मक सोच्ने, तनाव नलिँदा शरीर स्वस्थ रहन्छ

कोरोना कहरमा घर फर्किएकाहरू भन्छन्- शहर त पैसा हुन्जेल सम्मका लागि मात्रै रहेछ

कोरोना कहरमा घर फर्किएकाहरू भन्छन्- शहर त पैसा हुन्जेल सम्मका लागि मात्रै रहेछ‘यस्तो बेला यो शहर अनौठो र डरलाग्दो छ । कोरोना लाग्यो भने विचरा भन्ने कोही छैन । उपचार गर्न समस्या छ रे,’ गुल्मीकी सविना भण्डारी भन्छिन्, ‘गाँउमा त विचरा बिरामी छे भनेर हेरविचार त हुन्छ । परिवार साथमा हुन्छन्’

कसरी पाउने कपाल झर्ने समस्याबाट मुक्ति ? (भिडियोसहित)

कसरी पाउने कपाल झर्ने समस्याबाट मुक्ति ? (भिडियोसहित)धेरैजसो कपाल झर्ने समस्या भिटामिन, आइरनलगायतका तत्त्वको कमीले हुने गर्दछ भने थाइराइडको समस्या भएका व्यक्तिहरूको पनि कपाल झरिरहेको हुन्छ

अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलमै कोरोना मापदण्ड पालना हुँदैन, ज्वरो परीक्षण नगरी यात्रुको आवतजावत

अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलमै कोरोना मापदण्ड पालना हुँदैन, ज्वरो परीक्षण नगरी यात्रुको आवतजावत

नेपाली खान्की विश्वभर चिनाउने सेफ

नेपाली खान्की विश्वभर चिनाउने सेफ ३२ व्यावसायिक सेफहरूलाई पछि पार्दै साह बीबीसी मास्टर सेफको उपविजेता बनेर नेपाली खानालाई विश्वमाझ चिनाउन सफल भए

जाल्पा कफी क्लबमा चार चित्रकार

जाल्पा कफी क्लबमा चार चित्रकार चित्रकारितामा लागेका मदनजस्तै अरु तीन जना सनोद महर्जन, भविका दुगार र मिक्स मिडिया आर्टिस्ट जेम्स खातीका चित्र ललितपुरको झम्सिखेलस्थित जाल्पा कफी क्लबमा प्रदर्शनीमा राखिएका छन् ।

रामकाजीको संघर्ष, समयले सिकाएको कर्म (भिडियोसहित)

रामकाजीको संघर्ष, समयले सिकाएको कर्म (भिडियोसहित)आफ्नो ह्विलचेयर बिग्रिएपछि मर्मतका लागि उनी गाडी बनाउने तथा मोटरसाइकल बनाउने वर्कसपमा गए । तर, कतै बनेन । त्यसपछि रामकाजीले आफैँले प्रयास गरे । बिग्रिएको ह्विलचेयर बनाए

दाँतसम्बन्धी यी आठ अफवाहबाट बच्नुहोस्

दाँतसम्बन्धी यी आठ अफवाहबाट बच्नुहोस्दिनको दुई पटक दाँत माझ्नुपर्छ भन्ने कुरा सबैलाई थाहा छ तर ठीक समयका बारेमा त्यति सचेत भएको भने पाइँदैन

जीवन हाँसीखुसी जिउन सकिने कला

जीवन हाँसीखुसी जिउन सकिने कलाकतै सुनेको थिएँ- हामीलाई आफ्नो कामबाहेक अरुको कामको जानकारी र चासो बढी हुन्छ । खैर, खुसी बनाउन कुनै ठूलो दर्शन आदर्शको खाँचो पर्दैन, खासमा आफूले आफूलाई कति बुझ्नुभएको छ या बुझ्ने प्रयास गर्नुभएको छ, यसमा भर पर्ने कुरा हो

सधैँ स्वस्थ रहन सरल तर प्रभावशाली पवनमुक्तासन गरौँ

सधैँ स्वस्थ रहन सरल तर प्रभावशाली पवनमुक्तासन गरौँकुनै पनि आसन गर्दा त्यसका क्रियाहरूलाई दोहोर्‍याउनुपर्ने हुन्छ । तसर्थ नियमित अभ्यास गर्दा एउटा निश्चित संख्या जस्तो १० पटक दोहोर्‍याउने अथवा निश्चित समय १ मिनेटसम्म नियमित गर्नाले प्रभावकारी परिणाम प्राप्त हुन्छ

नेपालमा आजबाट कोभिड–१९ विरुद्धको खोप लगाइने

नेपालमा आजबाट कोभिड–१९ विरुद्धको खोप लगाइनेकोरोना भाइरसविरुद्धको ‘कोभिसिल्ड’ खोपको सुरुवात आज (बुधबार) देखि गरिँदै छ । आज बिहान १० बजे प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले प्रधानमन्त्री निवास बालुवाटारबाट भर्चुअल विधिबाट खोपको शुभारम्भ गर्ने स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयका सहप्रवक्ता डा. समीरकुमार अधिकारीले जानकारी दिए

हिमाली क्षेत्रमा गरिएको वृक्षरोपणले पशुपालकहरू मर्कामा

हिमाली क्षेत्रमा गरिएको वृक्षरोपणले पशुपालकहरू मर्कामाभारतको हिमाञ्चल प्रदेशमा बिनायोजना सञ्चालन गरिएका वृक्षरोपण कार्यक्रमहरूले पशुपालकहरू समस्यामा परेका छन् र यहाँको कमजोर पारिस्थितिक प्रणालीमाथि थप दबाब परेको छ

बाह्रै मास खाए हुन्छ बहुगुणी तरुल

बाह्रै मास खाए हुन्छ बहुगुणी तरुलनेकपाका नेताद्वय केपी ओली र प्रचण्ड सँगै बसेर मार्सी चामलको भात खाएको फोटोले मेडिकल माफियासितको उठबसको चर्चा त गरायाे नै । जुम्ली मार्सी चामलको पनि विज्ञापन/प्रवर्द्धन हुन पुग्यो । अहिले बजारमा मार्सी चामलको मागअनुसार आपूर्ति हुन नसकेको बताउँछन् व्यापारीहरू । साथै, किसानले पनि उचित मूल्य पाउन थालेका रहेछन्

कोरोनाले बदलेको अभिवादन शैलीः हात मिलाउनेहरू मुट्ठी ठोकाउन थाले

कोरोनाले बदलेको अभिवादन शैलीः हात मिलाउनेहरू मुट्ठी ठोकाउन थालेहिजोआज मुट्ठी ठोकाएर आपसमा अभिवादन प्रकट गर्न थालिएको छ, कसैकसैले कुहिनो ठोकाउँछन् । पहिला आपसमा दाहिने हातको पञ्जा फुकाएर मिलाइन्थ्यो भने अहिले मुट्ठी पारेर त्यसको पछाडिको भाग ठोकाउन थालिएको छ

अम्बाको पातको यस्ता फाइदा

अम्बाको पातको यस्ता फाइदाअम्बाको पातको रस निकालेर नियमित सेवन गर्नाले शरीरको तौल कम गर्न सकिन्छ । साथै कपाल र छाला स्वास्थ्य बनाउन पनि यसको प्रयोग उपयोगी हुन्छ । ४० ग्राम अम्बाको पात र दुई चम्चा चामलको पिठोमा पानी हालेर उमालेर पिएमा पखाला कम गराउँछ

सेलरोटी झ्वाइँ पार्न सबैभन्दा घ्यू नै उत्तम !

सेलरोटी झ्वाइँ पार्न सबैभन्दा घ्यू नै उत्तम !केही हप्ता खाना खान छोडी हर कोसिस गरेर दुब्लाउन के पाएको हुन्न १-२ दिन मुख छाडेर खान पुग्दा तुरुन्तै वा छिट्टै शरीरले बोसो हालिहाल्ने समस्या रहेको आजको डाइटिङ समस्याको चुरो घ्यूमा पाइने ओमेगा-३ ले निदान गरिदिन्छ

फेसबुकले सजिलाे बनाइदिएर पाे, नत्र परदेशीलाई के दसैं, के तिहार ?

फेसबुकले सजिलाे बनाइदिएर पाे, नत्र परदेशीलाई के दसैं, के तिहार ?पछिल्लो समय सामाजिक सञ्जालको पहुँचले पनि चाडपर्व मनाउन घर आउन नपाएकाहरुलाई केही सहजीकरण हुँदै गएको छ । एक क्लिकको भरमा परिवार तथा आफन्तसँग प्रत्यक्ष कुराकानी तथा भिडियो वार्तालाप गर्ने वातावरण निर्माण हुँदा कतिपय परदेशमा रहेको नेपालीलाई घरैमा भएको अनुभूति हुन्छ ।

दसैं-तिहार लिङ्गेपिङकाे रौनक घट्दो, युवा पुस्ता प्रविधिमा अल्झिँदा हराउँदै महत्व

दसैं-तिहार लिङ्गेपिङकाे रौनक घट्दो, युवा पुस्ता प्रविधिमा अल्झिँदा हराउँदै महत्व पहिलो पिङ खेल्दै दसैँ-तिहार मनाउने रमाइलो सामाजिक परम्परा थियो । दसैं-तिहारको महत्व र उद्धघाटन पनि लिङ्गेपिङले नै गर्ने चलन भएको संस्कृतिविद् गोविन्द टण्डन बताउँछन्

Prev 9 101112 Next