Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.
ZonsenZonsen
The NextThe Next
जीवनशैली
झिलीमिली शहरको रहरले बिगार्दै छ पर्यावरणीय चक्र
झिलीमिली शहरको रहरले बिगार्दै छ पर्यावरणीय चक्रकृत्रिम बत्तीका कारण रुख–बिरुवा सुकेको, करेन्ट लाग्ने डर भएको, चराचुरुङ्गीको वासस्थान नै लोप हुने अवस्था आएपछि झिलीमिली देखाउने नाममा रुख–बिरुवामा बालिने बत्तीमा रोक लगाउने निर्णय गर्नुपरेको महानगरले उल्लेख गरेको छ ।  
भारतको चेन्नईका फुटपाथमा चिया पिउँदा देखेको सपनाले जन्माएको चिया ब्रान्ड (भिडियो)
भारतको चेन्नईका फुटपाथमा चिया पिउँदा देखेको सपनाले जन्माएको चिया ब्रान्ड (भिडियो)  
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)  
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?  
गर्मी याममा दैनिक कति पानी पिउने?
गर्मी याममा दैनिक कति पानी पिउने?  
हिन्दुत्व, धर्म र आध्यात्मबारे च्याट जीपीटीसँग संवाद
हिन्दुत्व, धर्म र आध्यात्मबारे च्याट जीपीटीसँग संवादधर्म भनेको आध्यात्मिक अभ्यास गर्ने तरिका हो र आध्यात्मिकता भनेको त्यो मार्गदर्शनको माध्यमबाट प्राप्त गर्न चाहिने अन्तिम लक्ष्य हो, जुन आत्मज्ञान र एकतामा आधारित हुन्छ ।15 min read
घोप्टेयुगमा स्वागत छ !
घोप्टेयुगमा स्वागत छ !कति मानिसहरूको शौचालयको साथी हो मोबाइल । एकान्तको मात्र साथी होइन, भिडबाट एकान्तमा लैजाने पनि यही मोबाइल हो । पढ्ने पढाउनेहरूको साथी नहुने कुरै भएन । हुँदाहुँदा खाना पाक्यो, खाने बेला भयो भनेर परिवारका सदस्यलाई ओल्लो कोठाबाट पल्लो कोठामा जानकारी दिने पनि यही मोबाइल हो ।9 min read
आत्मज्ञान र सही दर्शनमा छ जलवायु सङ्कटको समाधान
आत्मज्ञान र सही दर्शनमा छ जलवायु सङ्कटको समाधानपरिवार नियोजन र जनसङ्ख्या वृद्धिको प्राकृतिक स्रोतहरूमा पर्ने प्रभावबारे सचेतना फैलाउनुपर्छ । एक बच्चा जन्माउनु जलवायु परिवर्तनको सबैभन्दा ठूलो योगदानकर्तामध्ये एक हो, जसको लगभग ६० टन कार्बनडाइअक्साइड उत्सर्जनसँग सम्बन्धित छ8 min read
जो अन्टार्कटिकाको अद्भुत र खतरनाक यात्रा अनुभूति बोकेर फर्किए (भिडियो रिपोर्ट)
जो अन्टार्कटिकाको अद्भुत र खतरनाक यात्रा अनुभूति बोकेर फर्किए (भिडियो रिपोर्ट)आज पनि पृथ्वीमा केही यस्ता रहस्यमय स्थानहरू छन्, जसका बारेमा धेरै कुरा हामीलाई थाहै छैन । यस्तै रोचक र रहस्यपूर्ण स्थान हो, अन्टार्कटिका3 min read
तपाईंको ‘मुड खराब छ’ ? त्यसो भए यसो गर्नुस् !
तपाईंको ‘मुड खराब छ’ ? त्यसो भए यसो गर्नुस् !विज्ञहरु भन्छन्- धेरै सुत्नुस्, धेरै शारीरिक व्यायाम गर्नुस् र आफ्ना बारेमा कम आलोचनात्मक हुनुस् । यस्तो जीवनशैलीले तपाइँलाई सन्तुलनमा राख्न र सधै खुशी रहन पनि सघाउँछ ।  8 min read
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?'निमोनिया भयो भने फोक्सोको एक भाग अथवा पूरै भाग पाक्छ । त्यसको वरिपरि पानी जम्ने र त्यो इन्फेक्टेड भयो भने पिपजस्तो बन्छ ।' 4 min read
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झनाकर्णालीपारि दैलेखको सिगाैडी गाउँको भुओ पनि कुइका-बिनायकतिरका बासिन्दालाई आफ्नैजस्तो लाग्थ्यो। हाम्रो गाउँबाट धेरैजना सिगाैडीको भुवामा रामको मेलामा पुग्थे।17 min read
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित) 
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित) ‘जसले डेंगीको पीडा अनुभव गर्नुभएको छ, उहाँहरूलाई थाहा छ डेंगी लाग्दा कस्तो हुन्छ भनेर । उहाँहरूले अबचाहिँ बेवास्ता गर्नुभयो भने परिणाम अकल्पनीय र घातक पनि हुन सक्छ’, उनले चेतावनी दिए । 5 min read
झलझली सम्झनामा चचहै दसैँको
झलझली सम्झनामा चचहै दसैँकोपात्रोले देखाएको दसैँ आएको रहेछ । मेरो मनले ठम्याउँछ । हरेक वर्षको पात्रोमा (क्यालेन्डरमा अनिवार्य रूपमा दसैँ देखिन्छ । घटस्थापनादेखि कोजाग्रत पूर्णिमासम्म ।11 min read
अनि म शाकाहारी बनेँ
अनि म शाकाहारी बनेँअस्पतालमा हुँदा उहाँसँग धेरै कुरा भएका थिए । राति धेरै समय बस्ने, खानपानमा ध्यान नदिनाले मलाई यस्तो भो भनेर उहाँले मलाई  सुनाउनुहुन्थ्यो ।10 min read
खान जानिएन भने पाइन्छ दुःख, दसैँ खानपानमा कसरी मिलाउने सन्तुलन ?
खान जानिएन भने पाइन्छ दुःख, दसैँ खानपानमा कसरी मिलाउने सन्तुलन ?टीका र आशीर्वादसँगै दसैँको मुख्य रमाइलो भनेकै खाने, पिउने, रमाउने हो ।4 min read
जब खुट्टा लामो पार्ने शल्यक्रिया असफल भयो
जब खुट्टा लामो पार्ने शल्यक्रिया असफल भयो२५ वर्षको उमेरमा इलेनले खुट्टा लामो पार्ने चिनियाँ क्लिनिकका बारेमा लेख पढिन् । उक्त क्लिनिकमा मानिसहरू आफ्नो खुट्टाको हड्डी लामो पार्न शल्यक्रिया गराइरहेका थिए । लेखमा लामा खुट्टादेखि ठूलो मात्रामा संक्रमणबारे विस्तृत जानकारी दिइएको थियो ।10 min read
आँप खानुअघि पानीमा किन भिजाउने ?
आँप खानुअघि पानीमा किन भिजाउने ?आँप खानु केवल जिब्रोको स्वादका लागि मात्र होइन, स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक मानिन्छ । आँपमा फाइबर, भिटामिन, मिनिरल्स, एन्टिअक्सिडेन्टजस्ता तत्त्वहर पाइन्छ ।  3 min read
सम्पादक शिव डोटेललाई पत्र- साँच्चै ती दिन क्या दामी थिए है
सम्पादक शिव डोटेललाई पत्र- साँच्चै ती दिन क्या दामी थिए हैकाठको सामान्य टेबुल, सामान्य कुर्सीमा बसेको, हातमा कालो ब्यान्डेज लगाएर कागजमा केही कोरिरहेको त्यो तस्वीर तपाईंको थियो । यो तस्वीर हेरिसकेपछि मेरो मस्तिष्कमा तपाईंसँग बिताएका धेरै पलहरू ताजा भएर आए । पुराना दिन सम्झिएँ र धेरै भावुक भएँ । साँच्चै, शिव सर ती दिन क्या दामी थिए है !14 min read
उसले साेधेझैँ लाग्याे, 'के तिमी समाधिस्थलका लागि गाउँ फर्केको हो ?'
उसले साेधेझैँ लाग्याे, 'के तिमी समाधिस्थलका लागि गाउँ फर्केको हो ?'आज म शहर छोडेपछि एक सेकेन्ड भए पनि मेरो आयु बढ्दै छ भन्नेमा ढुक्क छु । सिंहदरबारबाट फर्केपछि र गाउँ आउनुअघिसम्म मलाई छोपिरहने त्यो अनिश्चितताको स्याउला जब हट्यो, तब म आफैँ आनन्दले खुलेँ । खुसीले खुलेँ र समयअनुसार खुल्दै गएँ सन्तुष्टिले ।11 min read
महिलाभन्दा पुरुषमा बाँझाेपनकाे समस्या किन धेरै, निदान कसरी सम्भव ? (भिडियाे)
महिलाभन्दा पुरुषमा बाँझाेपनकाे समस्या किन धेरै, निदान कसरी सम्भव ? (भिडियाे)नेपालमा पनि पछिल्लो समय निसन्तानपन ठूलो समस्याका रूपमा देखापरिरहेको छ । यो समस्या लिएर आउने पुरुषहरू मध्ये धेरैमा वीर्यमा नै समस्या देखिने गरेको उनी बताउँछिन् ।4 min read
श्रम गन्तव्य मुलुकमा पर्यटक भएर पुग्दा
श्रम गन्तव्य मुलुकमा पर्यटक भएर पुग्दामलेसिया यात्राको दिन तय भएदेखि नै मेरो मन त्यहाँ डुल्न सुरु गरिसकेको थियो । यद्यपि, यात्रा गर्ने दिन भने अझै पर थियो ।21 min read
हाम्रो भान्सामा प्रयोग हुने मसलामा कस्तो गुण ?
हाम्रो भान्सामा प्रयोग हुने मसलामा कस्तो गुण ?नेपाली भान्सा मसलामय हुन्छ । मसलाहरू औषधिमय छन् । पूर्वजहरूले हामीलाई सिकाइदिएको वा भनौँ सुम्पेको परम्परागत खानपान रीतिसँग आयुर्वेदको खास साइनो छ ।11 min read
खरले छाएकाे पर्यटकीय घर
खरले छाएकाे पर्यटकीय घर4 min read