Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.
bernbern
PrabhuPrabhu
जीवनशैली
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)  
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?  
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?  
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना  
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित) 
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित)   
कागतीको यस्तो बेफाइदा
कागतीको यस्तो बेफाइदा  
शान्त दोरम्बामा स्वादिष्ट आलुको ढिँडो
शान्त दोरम्बामा स्वादिष्ट आलुको ढिँडो‘दोरम्बा हत्याकाण्ड’ बल्झिरहने युद्धको एउटा घाउ बन्यो । हत्याकाण्डपछि धेरै दोरम्बावासी विस्थापित भए । तर, अहिले दोरम्बाको रूप फेरिएको छ । परिचय बदलिएको छ ।  
जंगबहादुरका मामा माथवरसिंहको महाअष्टमी
जंगबहादुरका मामा माथवरसिंहको महाअष्टमीप्रधानमन्त्री माथवरसिंह थापा एक हातले बाह्र धार्नीको बोको मार हानेर चटक्कै छिनाउथे भने अर्को हातले मुठीभरी राखेको हाडे ओखर मरक्कै पार्थे । इतिहासकारले उक्त प्रहारको नाम ‘माथवरसिंहको मार’ दिएका छन्  
दसैंमा स्वस्थ रहने उपायः जिब्रोलाई नियन्त्रण !
दसैंमा स्वस्थ रहने उपायः जिब्रोलाई नियन्त्रण !दसैं खुशी र उमंगको चाड । दसैंमा रमाइलो गर्ने, खाने पिउने हो । यसले स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ । तर, उत्साहमा हामीले स्वास्थ्यमा त्यति ख्याल राख्दैनौं ।4 min read
बजारमा नेपालीका ज्योति 'सन्दुक रुइत'
बजारमा नेपालीका ज्योति 'सन्दुक रुइत'काठमाडौं धुम्बाराहीस्थित एक होटलमा शनिबार आयोजित विशेष समारोहमा २१ वर्षसम्म पूर्ण दृष्टिविहीन भएर डा. रुइतले गरेको शल्यक्रियाबाट दृष्टि पाएका सल्यानका शिक्षक तोपबहादुर शर्माले पुस्तक लोकार्पण गरे  
आत्महत्या गर्न हिँडेकी राधाको ‘विद्रोह गाथा’
आत्महत्या गर्न हिँडेकी राधाको ‘विद्रोह गाथा’राधा पौडेलले ७ वर्षकी हुँदा आमाको शरीरबाट अनवरत रगत बगेको देखिन् । सोधिन्, ‘के भयो आमा ?’ आमाले भनिन्, ‘पछि तैंले पनि यस्तै भोग्नुपर्छ ।’ आमाको जवाफले राधा स्तब्ध भइन् ।  
पूर्वको ‘भक्का’ काठमाडौंमा
पूर्वको ‘भक्का’ काठमाडौंमा  
मिस्टर कर्नः मकैको मःमः र चाउमिन !
मिस्टर कर्नः मकैको मःमः र चाउमिन !बफ, भेज, चिकेन र मटन मःमः तथा चाउमिनबारे त धेरैलाई थाहा छ । तर, काठमाडौंमा एउटा यस्तो रेष्टुरेन्ट छ, जहाँ मकैको मःमः तथा चाउमिन पाइन्छ । जहाँ हरेक दिन खाजा खान जानेको भीड लाग्छ ।  
रौतहटको ‘कटिया’ काठमाडौंमा फेमस
रौतहटको ‘कटिया’ काठमाडौंमा फेमसरौतहट पुगेका जोकोहीलाई कटियाले लोभ्याउँछ । तर, अब कटियाका पारखीलाई रौतहट पुग्नु पर्दैन । काठमाडौंमै कटियाको स्वाद चाख्न पाइन्छ, कालिकास्थान चोकस्थित कटिया हाउसमा ।  
१० मा पढ्दा जेल, जेलबाटै स्नातकोत्तर
१० मा पढ्दा जेल, जेलबाटै स्नातकोत्तरसुन्धाराका कैदीबन्दीका नजरमा मेरिनाको जीवन काँडेतार भित्र फक्रिएको सून्दर फूल हो । उनी अहिले जेलमा हेडमास्टको भूमिकामा जेलका २ सय भन्दा वढी वालवालिका र महिलालाई शिक्षा दिइरहेकी छिन्  
बिर्सती मेलाः उस्तै रौनक, चुस्त इतिहास
बिर्सती मेलाः उस्तै रौनक, चुस्त इतिहासयो दिन बाठपाला मन्दिर दैपाडाबाट बाल्यचौर हुँदै महालिङ्ग देवताको मन्दिर च्यागोटसम्म ढाका बजाउँदै ‘च्वच्व’ भन्दै नाङ्गो खुट्टाले पदयात्रा गर्ने प्रचलन छ  
किन ऋषिपञ्चमीमा कर्कलो खाइन्छ ?
किन ऋषिपञ्चमीमा कर्कलो खाइन्छ ?कर्कलोमा प्रशस्त मात्रामा आइरन पाइन्छ । सँगै क्याल्सियम, भिटामिन ए, सी, के लगायत शरीरका लागि आवश्यक पौष्टिक तत्व पाइन्छ ।  
‘जिन्दगीसँग गुनासो गर्ने फुर्सद नै छैन’
‘जिन्दगीसँग गुनासो गर्ने फुर्सद नै छैन’चिकित्सकहरुलाई ‘धरतीका भगवान’को रुपमा चित्रित गरिन्छ । भगवानले एकपटक जीवन दिएका हुन्छन् । यसरी भगवानले एक पटकको लागि दिएको जीवन चिकित्सकले बारम्बार बचाउँछन्  
टेम्पो नम्बर २२६
टेम्पो नम्बर २२६कहाँ थिए र अहिलेको जस्तो फराकिलो र पिच गरिएका सडक ? कयौ मोडहरुमा सयौ अफ्ठ्याराहरु छलेर जोगाउँदा पनि चालक नै उछिट्याउन सक्ने खाल्टा र अफ्ठ्यारा थिए । हिम्मत नहारी होशियार भएर मैलै त्यसलाई खेपे । अर्थात ती सडक र मान्छेसँग जुधे ।  
मांसपेशी बाउँडिने समस्याबाट जाेगिन के खाने ?
मांसपेशी बाउँडिने समस्याबाट जाेगिन के खाने ?मैदानमा कुदिरहेको खेलाडी एक्कासी पिँडुला वा तिघ्रा समातेर चिच्याउँदै लडेको हामिले धेरै देख्ने गरेका छौं । हातखुट्टा बाउँडिनु रोग होइन, त्यसैले सटिक उपचार हुँदैन । तर ठूलो समस्या हो  
शताब्दी पुरानो संस्कृतिले भरिपूर्ण सुर्मा भवानी जात्रा
शताब्दी पुरानो संस्कृतिले भरिपूर्ण सुर्मा भवानी जात्रादोचा नचिप्लिने र पाउला चिप्लने हुनाले निजेरीले सुर्मालाई भेट्टाउन सकिनन् र हालको सुर्मा सरोवर ताल बनाई भागबन्डा गरेपछि मात्र निजेरी पुगिन् । सुर्मा सरोवरको एउटै तालमा स्पष्ट दुई रंग छन् । नीलो रंग सुर्माको भाग र कालो रंग निजेरी भाग अहिले पनि प्रस्ट देख्न सकिन्छ । यसरी सुर्माको यो उच्च हिमाली तालमा बसाइँ सरेको थियो भन्ने भनाइ छ ।  
रंगमञ्चको रापमा पाकेका पृथक् अभिनेता
रंगमञ्चको रापमा पाकेका पृथक् अभिनेतारंगमञ्चको भोक निरन्तर लागिरह्यो उनलाई । गुरुकुल भत्कियो । सुनिल पोखरेल नाटकबाट टाढिए । अनुप बराल आफ्नै एक्टर्स स्टुडियो स्थापनातिर लागे  
आँखा छैन भाका छ, न कोही दाता छ
आँखा छैन भाका छ, न कोही दाता छसमाजमा अपाङता भएकालाई चिन्ने कमै हुँदा रहेछन् । सार्वजनिक ठाउँहरुमा अपाङगता भएका व्यक्तिलाई केहीले सहानुभूति देखाउने गरे पनि धेरैले महत्व दिन खोज्दैनन्  
मानसिक तनावका पनि फाइदा !
मानसिक तनावका पनि फाइदा !गुड स्ट्रेसलाई व्यक्तिकाम लागि राम्रो मानिन्छ किनकि यसले शारीरिक रुपमा मात्रै होइन मानसिक रुपमा पनि फाइदाजनक हुन्छ ।