Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.
bernbern
PrabhuPrabhu
जीवनशैली
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)  
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?  
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?  
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना  
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित) 
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित)   
आसन सिद्धिका विधिहरू
आसन सिद्धिका विधिहरूआधुनिक चिकित्सा विज्ञानमा पनि यसले प्रवेश पाएको छ । आधुनिक चिकित्साशास्त्रको छुट्टै शाखाको रूपमा विकास भएको ‘फिजियोथेरापी’ विधामा योगासन र प्राणायामका धेरै विधिहरूलाई प्रवेश गराइएको छ । यद्यपि, यसका विज्ञहरूले सार्वजनिक रूपमा यसलाई स्वीकार गरेका छैनन्  
जंगबहादुरका सन्तानको कथा 
जंगबहादुरका सन्तानको कथा अहिले जंग खलक पनि आफ्नो नामको पछाडि जबरा लेख्न थालेका छन् । शमशेरहरूले जबरा लेख्ने गरेकाले यिनीहरू पूरै जंगबहादुर लेख्ने गर्दछन्  
लिभिङ टुगेदरले टुटेकाे एउटा विवाह सपना
लिभिङ टुगेदरले टुटेकाे एउटा विवाह सपनाअध्ययनसँगै रोजगारीका लागि समय छुट्याउनुपर्ने भएकाले सँगै बसे पनि सातामा २ पटक मात्रै रोमनसँग भेट हुने गरेको मनिताको भनाइ छ । ‘बल्लबल्ल पाएको फुर्सदको समयमा व्यक्तिगत कुरा सोधेर वा शंका गरेर सम्बन्ध किन बिगार्नु भन्ने लाग्थ्यो’, मनिताले भनिन्  
रिलका निर्देशक, रियलका चियावाला
रिलका निर्देशक, रियलका चियावालाउनी चियावाला हुनुको कहानी पनि अनौठो रहेछ । चिया बेच्नेको छोरा भनेर उनले बाल्यकालमा खुबै अपमान सहनुपर्‍यो । ‘विद्यालयमा पनि मप्रति कतिपय साथीहरूले गर्ने व्यवहार अत्यन्तै तुच्छ हुन्थ्यो । कारण यही थियो कि म एउटा चिया बेच्नेको छोरा थिएँ’, उनी केही भावुक लागे  
निषेध खुलेसँगै फेरि बढ्यो कोरोना संक्रमण, अनुगमन फितलो
निषेध खुलेसँगै फेरि बढ्यो कोरोना संक्रमण, अनुगमन फितलोशुक्रबारदेखि लागू हुनेगरी सरकारले बेलुका ७ बजेदेखि बिहान ७ बजेसम्म उपत्यकामा सवारी भित्रिन नदिने निर्णय गरेको छ ।  तर निर्णय गरेकै दिन यसको कार्यान्वयन हुन नसकेको सरोकारवालाहरू बताउँछन्  
सब्जी मण्डीकी ७६ वर्षीया ‘ठेलावाली’
सब्जी मण्डीकी ७६ वर्षीया ‘ठेलावाली’‘दुःख त त्यो बेला गर्नु गरियो तर छोराछोरीलाई राम्ररी पढाउन नसकेको अवस्थाले अहिले पनि मन चसक्क हुन्छ । पढ्न पा’को भए अहिले सबैको अवस्था राम्रो हुन्थ्यो, ठूला मान्छे पो बन्थे कि !’  
‘मूर्ख’ व्यवसायी, जसले अमेरिकी चमकदमक छाडेर नेपाल रोजे
‘मूर्ख’ व्यवसायी, जसले अमेरिकी चमकदमक छाडेर नेपाल रोजेकुनै एक जना मानिसलाई भेट्न जाँदा ४ घण्टाको समय लाग्ने, ४ घण्टामा ४० डलर कमाइने । हरेक विषयलाई, यतिसम्म कि सम्बन्ध र दु:खलाई पनि डलरसँग गाँसिने विषय नै कँडेललाई मन नपरेको थियो, जुन विषयले अमेरिका कति समय बस्ने भनेर उनलाई घोत्लिन बाध्य पारेको थियो  
बिहीबारबाट सार्वजनिक यातायात नियमित सञ्चालन
बिहीबारबाट सार्वजनिक यातायात नियमित सञ्चालनयातायात श्रमिकहरूको सामूहिक कोरोना बीमाका लागि सरकारले ५० प्रतिशत र व्यवसायीले ५० प्रतिशत रकम व्यहोर्ने सहमति भएपछि व्यवसायीहरू यातायात सञ्चालन गर्न तयार भएका हुन्  
विदेशिएका नेपालीको जरिमानामै सकियाे कमाइ
विदेशिएका नेपालीको जरिमानामै सकियाे कमाइकोरोना भाइरसका कारण रोजगारी गुमेपछि स्वदेश फर्किन सरकारको मुख ताकिरहेका कामदारसँग अवैध रूपमा बसेको भन्दै युएईको अध्यागमन विभागले दैनिक जरिमाना लिन थालेको छ  
रेडियोको एउटा सम्वाद जसले लक्ष्मीलाई ५ दशकदेखि एक्लो बनायो
रेडियोको एउटा सम्वाद जसले लक्ष्मीलाई ५ दशकदेखि एक्लो बनायोकाठमाडौंमै बस्ने लक्ष्मीका दिदीहरू सिंहदरबारमा काम गर्थे । लक्ष्मीलाई सिंहदरबार हेर्ने रहर जाग्यो । त्यसैले दिदीहरूसँगै सिंहदरबार छिरिन्  
व्रत सकिएपछि के खाने ?
व्रत सकिएपछि के खाने ?व्रत बसेको दिन प्रशस्त पानी पिउनुपर्छ । फलफूल र फलफूलको जुस खानुपर्छ । व्रतपछि एकैपटक धेरै खानेकुरा खाँदा शारीरिक प्रतिक्रिया उत्पन्न हुन्न सक्छ । त्यसैले ठोस खाना मात्रै होइन, पानी पनि एकै पटकमा धेरै पिउनु हुँदैन  
नपाउँदा पनि खुसी हुन सिकौँ
नपाउँदा पनि खुसी हुन सिकौँहरेक मान्छेले केही क्षण आफूलाई पढ्न जरुरी छ । किताब धेरै पढ्यौँ । इन्टरनेटमा पढ्यौँ ।  संसारलाई पढ्यौँ । तर हामीले आफूलाई पढेनौँ । २४ घण्टामा १० मिनेट आफूलाई पढौँ । त्यसैको नाम जीवन कला हो । जीवन सुन्दर बन्छ  
नफाल्नुस् अण्डाको बोक्रा, चम्काउँछ अनुहार 
नफाल्नुस् अण्डाको बोक्रा, चम्काउँछ अनुहार अण्डाको बोक्रामा पाइने एसिड र गुणले छालाको सफाइ गर्दै त्यसलाई चम्किलो बनाउँछ । त्यसैले घरमा अण्डाको विभिन्न परिकार बनाउँदा अण्डाको बोक्रालाई जतन गरेर राख्नुहोस्  
साउनमा ब्रत बस्दै हुनुहुन्छ ? शरीरमा हुन्छ यस्ता फाइदा
साउनमा ब्रत बस्दै हुनुहुन्छ ? शरीरमा हुन्छ यस्ता फाइदाधार्मिक आस्थाको हिसाबले होस् वा स्वास्थ्यप्रति सर्तक भएर ब्रत बस्नु शरीरका लागि भने फाइदाजनक छ । पेटभरी खाएर मात्रै शरीरलाई फाइदा पुग्छ भन्ने सोच्नु गलत हो । कहिलेकाँही भोको पेट बस्दा पनि फाइदा पुग्छ  
कति संक्रमित भएपछि विकसित हुन्छ ‘इम्युनिटी पावर’ ?
कति संक्रमित भएपछि विकसित हुन्छ ‘इम्युनिटी पावर’ ?म्युनिटीबाट कोरोना नियन्त्रणमा लिनका लागि ६० देखि ७० प्रतिशतसम्म संक्रमित हुन आवश्यक रहेको बताइएको थियो । तर, पछिल्लो अध्ययनमा १० देखि १५ प्रतिशतमा संक्रमित हुनु भाइरस नियन्त्रणका लागि धेरै हदसम्म प्रभावकारी हुने बताइएको छ  
फलको राजा आँपका फाइदैफाइदा
फलको राजा आँपका फाइदैफाइदाआँपलाई स्वाद र स्वास्थ्यका दृष्टिले ‘फलको राजा’ भन्ने गरिन्छ । यसका अलावा भिटामिन बी, सी, तथा डी पनि पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ । सोडियम, पोटासियम, ताम्र, गन्धक, म्याग्नेसियम, क्लोरोन तथा नियासिन पनि पाकेको आँपमा पाइन्छ  
विदेशबाट फर्किएका महिलालाई श्रीमान्‌ले नस्वीकारेपछि...
विदेशबाट फर्किएका महिलालाई श्रीमान्‌ले नस्वीकारेपछि...बस्न सकिँदैन भने मैले विदेशमा कमाएको पैसा चाहियो भन्दा घर बनाउँदा, ऋण तिर्दा सकियो भनेर श्रीमान् तर्किन थालेपछि न्यायका लागि माइती नेपालसम्म आएको राईले बताइन् । आफूले कमाएको पैसाले परिवार चल्ने तर श्रीमतीलाई वेश्या ठान्ने श्रीमान्‌सँग आफू पनि बस्न नसक्ने राईको भनाइ छ   
एयरलाइन्सको जागिर छोडेर बाख्रापालन र कृषि फार्ममा व्यस्त प्रदीप गिरी
एयरलाइन्सको जागिर छोडेर बाख्रापालन र कृषि फार्ममा व्यस्त प्रदीप गिरीगिरीले कृषि फार्म र मासु उत्पादन बिक्री केन्द्रमा करिब ३५ जनालाई रोजगारी दिएको जानकारी दिए । मासिक सबै खर्च कटाएर १ लाख ५० हजारसम्म आम्दानी हुने गरेको उनको भनाइ छ ।  
छाड्नुहोस् यी ४ वहाना 
छाड्नुहोस् यी ४ वहाना जिन्दगी भनेको यात्रा हो, यात्रामा मानिसहरू भेटिन्छन्, छुटिन्छन् । जीवनको यात्रामा धेरै अवरोधहरूको सामना गर्दै अघि बढ्ने साहास तपाईं आफैँले गर्नुपर्छ2 min read