Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.
bernbern
PrabhuPrabhu
जीवनशैली
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)  
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?  
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?  
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना  
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित) 
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित)   
लकडाउनमा उपत्यका भित्रिने ड्राइभरको कोरोना परीक्षण हुँदैन 
लकडाउनमा उपत्यका भित्रिने ड्राइभरको कोरोना परीक्षण हुँदैन महाशाखा कै तथ्यांककई आधार मान्ने हो भने पनि मालवाहक ट्रक, मिनि ट्रक, खाद्यन्न बोक्ने भ्यान र ट्याक्टरमा गरी दैनिक ३ हजारभन्दा धेरै चालकसँग सहचालक भित्रिने गरेका छन् । तीमध्ये सिमानाबाट दैनिक ५ सय मालवाहक गाडी उपत्यका आउने गरेको महाशाखाको अनुमान छ ।    
९२ वर्षको उमेरमा कोरोना जितेर घर फर्किँदा
९२ वर्षको उमेरमा कोरोना जितेर घर फर्किँदातस्वीरमा देखिएका व्यक्ति ९२ वर्षीय भवानी शर्मा हुन् । उनले कोरोनामाथि विजय प्राप्त मात्र गरेका छैनन्, जिन्दगीको सबैभन्दा सुन्दर चित्र पनि देखाएका छन् ।  
कोरोना भाइरस : इन्डोनेसियामा हिन्दु परम्पराको तारिफ
कोरोना भाइरस : इन्डोनेसियामा हिन्दु परम्पराको तारिफदानवलाई काँचो मासु, अण्डा र रक्सी चढाइन्छ र तीखो संगीत बजाइन्छ । यसअघि दानवको ध्यानाकर्षण गराउने र त्यसपछि उसलाई खुसी बनाएर फिर्ता पठाउने मान्यता रहेकाले यसो गरिन्छ  
लकडाउनमा घरमा बसेर वाक्क हुनुभयो ? यसरी गर्नुहोस् घरमै विपश्यना
लकडाउनमा घरमा बसेर वाक्क हुनुभयो ? यसरी गर्नुहोस् घरमै विपश्यनाविपश्यनामा न त कुनै भगवान्, न त कुनै धर्मको उल्था गरिन्छ । तर, याद रहोस्, यसरी तपाईंले विपश्यना गर्दा मनलाई आफ्नो अधीनबाट बाहिर जान दिनुहुँदैन  
कोरोना रोकथाम र नियन्त्रणका लागि याेग कार्यक्रम
कोरोना रोकथाम र नियन्त्रणका लागि याेग कार्यक्रमआयुर्वेद स्वास्थ्य केन्द्रले आयुर्वेद तथा वैकल्पिक चिकित्साबाट कोरोना रोकथाम र नियन्त्रण कार्यक्रम सुरु गरेको छ  
कोरोना र मे दिवसले नछोएका श्रमिक भन्छन्, ‘मजदुरको पेट भोकै होला भनेर कसले भन्ला ?'
कोरोना र मे दिवसले नछोएका श्रमिक भन्छन्, ‘मजदुरको पेट भोकै होला भनेर कसले भन्ला ?'मे दिवसमा विकसित देशले श्रमिकका सेवा सुविधा परिमार्जत र वृद्धि गर्ने गरेका छन् । तर, नेपालमा मे दिवस मनाइए पनि मजदुरका लागि त्यस्ता सेवा सुविधामा वास्ता हुँदैन । यो दिवस विगतदेखि नै श्रमिकमैत्रीभन्दा पनि राजनीतिक दल केन्द्रित हुने गरेको छ  
रसिलो खरबुजा खाँदाका यस्ता फाइदा
रसिलो खरबुजा खाँदाका यस्ता फाइदायसले शरीरलाई शीतल बनाउने, सरीरमा डिहाइड्रेसनको खतरा क मगर्नेको साथै मुटु, मृगौला तथा रगत सम्बन्धि विभिन्न रोगको जोखिम पनि कम गर्ने विज्ञहरु बताउँछन्  
अल्छी लाग्यो ? सलाद खानुहोस्
अल्छी लाग्यो ? सलाद खानुहोस्सलाद खाएपछि तपाईंलाई निश्चित रुपमा पेट भरिएको महसुस हुन्छ, तर सलाद खानाले पेट फुल्ने समस्या हुँदैन । यसका साथै सालद खानाले भारीपन अथवा अल्छी लागेको जस्तो महसुस हुँदैन  
तरकारी महंगो भो !  गुन्द्रुक छ त
तरकारी महंगो भो !  गुन्द्रुक छ तविश्वमा नेपालको चिनारी दिने परिकार हो, गुन्द्रुक । गुन्द्रुक नेपालको ग्रामीण भेगदेखि तारे होटलसम्म प्रख्यात छ । यो विदेशीले पनि अत्यन्तै पन पराउने परिकार हो । यस्तै, छोटो समयमै तयार गर्न सकिने स्वादिष्ट परिकार हो गुन्द्र्र्रुक  
हरियो धनियाँको यस्ता फाइदा
हरियो धनियाँको यस्ता फाइदाधनियाँ, जसले खानाको स्वाद र बासना बढाउने काम गर्छ । यसलाई हामी तरकारी, अचार र चटपटेलगायत चीजहरूमा प्रयोग गर्दछौँ । यो स्वादका लागि नभएर स्वास्थ्यका लागि पनि निकै फाइदाजनक छ  
वाह ! पुदिनाको अचार
वाह ! पुदिनाको अचारयसरी खानामा पुदिनाको अचार थप्दा स्वादमा बढवा दिन्छ । साथै शरीरलाई शितलता प्रदान गर्छ । पेट, त्वचा लगाएतको समस्यामा पनि पुदिनाको अचार लाभदायी छ । त्यस्तै प्रसवको समयमा पनि पुदिनाको अचारको सेवन गर्नु लाभदायी छ  
लकडाउनको बेला घरमै बसेर गोरो बन्ने तरिका
लकडाउनको बेला घरमै बसेर गोरो बन्ने तरिकाअनेक किसिमका क्रिम, पाउडर लगायतका चिजहले अनुहारका साथै छालामा नकारात्मक असर पनि गरिरहेको छ । अहिले लकडाउनको बेला छ हामी सबै घरमै छौं । यस्तो बेला अनुहार र छालाको स्याहार गर्ने समय प्रशस्तै हुन्छ  
देश संकटमा परेकाे बेला कहाँ छन् डा. गोविन्द केसी ?
देश संकटमा परेकाे बेला कहाँ छन् डा. गोविन्द केसी ?हिजाेआज डा केसीको दिनचर्या बेग्लै छ। कीर्तिपुरको एउटा घरमा डा. केसीको कोठा छ। बिहान ६ बजे उठ्ने उनी ८ बजेअघि नै एक गिलास तातो दूध पिएर कोठाबाट निस्कन्छन् र लाग्छन् उनको सधैँको गन्तव्यतिर । करिब १० मिनेट हिँडेपछि उनी आफ्नो गन्तव्यमा पुग्छन्, डडेल्धुरा अस्पताल  
जनस्वास्थ्यविज्ञ भन्छन् : १ महिना कहर काटे कोरोनालाई जित्‍न सक्छौँ
जनस्वास्थ्यविज्ञ भन्छन् : १ महिना कहर काटे कोरोनालाई जित्‍न सक्छौँकोरोना संक्रमणको निदान तथा उपचारमा धेरै प्रगति भइरहेको छ । छिमेकी देश भारतले कोरोना परीक्षण किटको सफल प्रयोगपछि ठूलाे सङ्ख्यामा किट निर्माण गरिरहेको छ । १ सयभन्दा धेरै कोरोना भाइरसका बिरामी भारतका अस्पतालमा उपचारपछि निको भएर घर फर्किएका छन्  
वैज्ञानिक भन्छन् : कोरोनाले बदल्न सक्छ मानवीय व्यवहार
वैज्ञानिक भन्छन् : कोरोनाले बदल्न सक्छ मानवीय व्यवहारविश्वभर फैलिएको कोरोना भाइरस (कोभिड-१९) महामारीको असर अर्थ व्यवस्थामा मात्र सीमित नरहेर मानवीय व्यवहार र सोचमा पनि पर्न सक्ने वैज्ञानिकहरूले बताएका छन् । वैज्ञानिकहरूले आफ्नो शोधमा यस्तो सङ्केत गरेका हुन् ।  
हरियो तरकारी पाइएन ? चना छ नी
हरियो तरकारी पाइएन ? चना छ नीचनालाई हामीले तरकारी बनाएर पनि खान सक्छौ भने यसको दाल पनि खान सकिन्छ । यसलाई हामीले भुटेर पनि खान सक्छौ । चना नेपाली खानपिनको एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो । यसमा कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, क्लाल्सियम, आइरन र भिटामिनको राम्रो स्रोत हो  
काेराेनासँग लड्न के खाने ? यस्ता छन् मेनु
काेराेनासँग लड्न के खाने ? यस्ता छन् मेनुशरीरमा शक्ति कम भएपछि हामीलाई छिटै रोगले आक्रमण गर्छ । रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउन शरीरमा डब्लुबिसीको मात्रा पर्याप्त राख्नुपर्छ । जसले हामीलाई विभिन्न समस्याबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ । त्यसैले यस्ता खानेकुराहरु नियमित रुपमा खाने गरौं  
बाबा रामदेवको दाबी : गुर्जोको रस पिउँदा कोरोना संक्रमण ठीक हुन्छ
बाबा रामदेवको दाबी : गुर्जोको रस पिउँदा कोरोना संक्रमण ठीक हुन्छरामदेवले गुर्जोका साथै अन्य ४ घरेलु जडीबुटीको मिक्स रस पिउँदा प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्ने हुँदा कोरोना भाइरसको संक्रमणबाट बच्ने सल्लाह दिएका हुन्  
यी हुन् ‘घरेलु एन्टिबायोटिक’
यी हुन् ‘घरेलु एन्टिबायोटिक’दिनको कडा घामको कारण हाम्रो शरीर आफैंमा तातो हुन्छ भने बेलुका एक्कासी चिसो हुँदा शरीरको स्वास्थ्य सन्तुलन बिग्रन सक्छ । त्यसकारण औषधिको गोली लिनुको सट्टा यस्तो अवस्थामा भान्साकोठामा नै पाइने प्राकृतिक एन्टिबायोटिकहरू प्रयोग गर्नु स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुने चिकित्सकहरुको सुझाव छ