Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.Shilapatra Media Network Pvt. Ltd.
bernbern
PrabhuPrabhu
जीवनशैली
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)
एउटा गोरुको मायाले कति फरक पार्दछ जिन्दगीमा... (पोडकास्टसहित)  
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?
खुसीको कुरा, नेपालीको आयु बढ्यो तर हेरचाह गर्ने कसले ?  
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?
जाडो मौसममा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ?  
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना
गाउँमा छाेडेका दसैँतिहारका सम्झना  
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित) 
थाहा पाउनोस्, चार पल्टसम्म हुन सक्छ डेंगी संक्रमण, दोस्रोपल्ट झन् घातक (भिडियोसहित)   
घरमा ढकमक्क फूल बनाउने मन छ ?
घरमा ढकमक्क फूल बनाउने मन छ ?घरमा फूल भएको मन नपराउने को नै होला र ? कसैको आफ्नै घर छ, कसैको डेरा । आखिर जे भए पनि हामीले आफू बस्ने आसपासको क्षेत्रको सौन्दर्य बढाउन सक्छौँ । त्यसकाे सरल उपाय फूल रोप्नु वा फूलबारी बनाउनु हो  
कसरी हुन्छ ज्यानमारा भाइरसको नामाकरण ?
कसरी हुन्छ ज्यानमारा भाइरसको नामाकरण ?हरेक भाइरसको नामकरणका पछाडि फरक फरक कथा र पृष्ठभूमि छन् । त्यसो भए इबोला, कोरोना, एचआईभी, राइनोलगायत विभिन्न भाइरसको नाम कसरी र के आधारमा राखियो होला त ?  
यसरी गर्नुहोस् भान्छाको सफाइ
यसरी गर्नुहोस् भान्छाको सफाइत्यसबाट विभिन्न रोगको सङ्क्रमणसमेत हुन सक्छ । स्वस्थ खाना तयार गर्न भान्छाको सफाइ पनि महत्वपूर्ण हुन्छ । मुख्यतः खाना तयार गर्न भान्छामा प्रयोग हुने भाँडाकुडा र अन्य सरसामानको नियमित सफाइ गर्नुपर्छ  
श्वास गन्हाएर हैरान हुनुहुन्छ ?
श्वास गन्हाएर हैरान हुनुहुन्छ ?दाँत सफा नगर्ने बानी, सुत्ने तरिका नमिल्ने, घरबाहिरको खाना अर्थात् जंक फुड आदिले मुख गन्हाउने समस्या हुन्छ । तर, केही उपायहरू छन् जसको प्रयोगले यो समस्याको समाधान गर्न सकिन्छ  
घर चिटिक्क पार्ने यी तरिका
घर चिटिक्क पार्ने यी तरिकाघर सजाउने रहर त कसलाई पो हुँदैन र ? घरलाइ सफा, चिटिक्क, मिलेका फर्निचर, आकर्षक सजावट बनाउनु सबैको रहर हुन्छ । तर, यो रहरलाई पूरा गर्न खर्च पनि हुन्छ । घर सजाउनका लागि समय र पैसा दुवै चाहिन्छ  
घरमा ‘मनी प्लान्ट’ लगाउँदा यस्ता फाइदा
घरमा ‘मनी प्लान्ट’ लगाउँदा यस्ता फाइदालहरे वनस्पति मनी प्लान्ट हाम्रो घरभित्रै रोप्न मिल्ने प्रजातिको विरुवा हो । यसलाई पानीमा मात्रै वा माटोमा पनि रोप्न सकिन्छ  
दालचिनी एक फाइदा अनेक
दालचिनी एक फाइदा अनेकदालचिनीले खानाको स्वाद र बासना बढाउने मात्रै नभई हाम्रो शरीरमा देखा पर्ने विभिन्न समस्याबाट छुटकारा दिलाउन समेत मद्दत गर्दछ  
थ्याङ्क्स आमा !
थ्याङ्क्स आमा !दिदीको घर सुनसरी । आमाले बहिनीको उद्धार गर्न भनेपछि दिदी पुग्छिन् वीरगञ्ज । आमाले दिदीलाई भन्नुभएछ, लगत्तै दिदीले फोन गरिन् । दिदीले घरमा बहिनीलाई भेटिनन् । भेटून् पनि कसरी ? श्रीमानले मार्ने योजनासहित शोभालाई रक्सौलमा लगेर राखेका थिए  
कसुरी मेथीकाे फाइदै फाइदा
कसुरी मेथीकाे फाइदै फाइदाकसुरी मेथीको पातदेखि लिएर बिउलाई समेत प्रयोग गरिन्छ । यसको प्रयोग खानाको बास्ना बढाउनका लागि गरिन्छ भन्ने धेरैलाई थाहा छ । आयुर्वेदका अनुसार कसुरी मेथी शरीरको विभिन्न समस्याको सामाधानका लागि उपयोगी मानिन्छ  
घुम्न जाँदै हुनुहुन्छ ? यी कुरामा ध्यान दिनुस्
घुम्न जाँदै हुनुहुन्छ ? यी कुरामा ध्यान दिनुस्बढ्दो व्यस्तताका बाबजुद केही समय निकालेर साथीभाइ, परिवारसँग घुम्न जानुको मज्जा बेग्लै हुन्छ । घुम्न जाँदा मज्जा त हुन्छ नै, केही सावधानी अपनाउन सकिएन भने ठूलो समस्यामा पनि पर्न सकिन्छ  
अनुहारमा चमक चाहनुहुन्छ ? यस्ता छन् घरेलु फेस प्याक
अनुहारमा चमक चाहनुहुन्छ ? यस्ता छन् घरेलु फेस प्याकमहिलामा छाला सम्बन्धी धेरै समस्या देखिने गर्छ । तर, यी समस्याहरुलाई घरमा नै समाधान पनि गर्न सकिन्छ । हाम्रो घरमै रहेका केही सामाग्रीहरुको प्रयोगले अनुसारमा चमक मात्रै नभइ छालाको स्याहार गर्न सकिन्छ  
मृत्युसँग डाक्टर पनि डराउँछन्
मृत्युसँग डाक्टर पनि डराउँछन्एउटा डाक्टरले हजारौँ मृत्युलाई देखेको हुन्छ । कतिलाई लाग्छ, कति कठोर डाक्टर ! तर, डाक्टरलाई पनि मृत्युदेखि डर लाग्ने उनको भनाइ छ । ‘मृत्युको मुखमा पुगेका बिरामीबाट धेरै सिक्न सकिन्छ’, उनी भन्छन्  
कसरी गर्ने रिस नियन्त्रण ?
कसरी गर्ने रिस नियन्त्रण ?हामीले आफ्नो रिस नियन्त्रण गर्नु आवश्यक हुन्छ । रिसको झोंकमा गरिने हरेक कामले हामीलाई झनै धेरै समस्या निम्त्याउँछ  
यौनजीवनका लागि कति खतरनाक ‘लिभिङ इन टुगेदर’ ?
यौनजीवनका लागि कति खतरनाक ‘लिभिङ इन टुगेदर’ ?पछिल्लो एक दशकमा युवाहरूबीच ‘लिभ इन रिलेसनसिप’ धेरै लोकप्रिय छ  
चिसोमा स्वस्थ रहन के गर्ने ?
चिसोमा स्वस्थ रहन के गर्ने ?हाम्रा बुढापाकाले भन्ने गरेको एउटा उखानै छ नि, तन्नेरी जति बाघलाई, बुढापाका माघलाई । माघ महिना पनि सुरु भइसकेको छ । त्यसैले यो माघे जाडोमा स्वस्थ रहन यस्ता उपायहरू अपनाउन सकिन्छ  
‘सेक्स जीवन’ ध्वस्त पारिदिन्छ पुरुषको यो रोगले
‘सेक्स जीवन’ ध्वस्त पारिदिन्छ पुरुषको यो रोगलेमैले पनि त्यही गरे, जो अपरिपक्व उमेरका मानिसहरूले गर्छन् । मेले अनलाइनमा आफ्ना लक्षणको जाँच गर्न सुरु गरें । अनुसन्धानपछि मलाई थाहा हुँदै गयो कि यो लक्षण यस्तो बिरामीतिर लक्षित थियो, जो हरेक १० मध्ये एक पुरुषमा हुन्छ  
कसरी जोगाउने खानेकुरा ?
कसरी जोगाउने खानेकुरा ?हाम्रो भान्सामा दैनिक धेरै खानेकुरा खेर गइरहेको हुन्छ । सागसब्जी, फलफूल, ब्रेड, रोटी कुहिएर खेर जान्छ । यस्ता, खानेकुरालाई फाल्नुभन्दा यसको प्रयोग कसरी गर्ने भन्नेबारे सोच्नुपर्छ  
श्रीमतीको १६ परपुरुषसँग याैन सम्बन्ध, श्रीमानले लिए यसरी बदला
श्रीमतीको १६ परपुरुषसँग याैन सम्बन्ध, श्रीमानले लिए यसरी बदलाजिम्बाब्बेका एक व्यक्तिले आफ्नी श्रीमतीको अनैतिक चरित्रको यसरी पर्दाफास गरेका छन्, जसको चर्चा अहिले व्यापक रूपमा भइरहेको छ ।  
हाँस्न पैसा पर्दैन नि !
हाँस्न पैसा पर्दैन नि !मुस्कान त्यतिखेर मात्रै पूर्ण हुन्छ, जब त्यो दिलबाट सुरु भएर ओठ हुँदै आँखाबाट झल्किएर अरु कसैको अनुहारमा ज्योति बनेर चम्किन्छ